Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2023
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1846 kcal
|
Tłusz: 89,52g | Białk: 66,87g | Węglo: 198,13g.
Śniadanie: Krem Peyniri, Domatesler, Unlüx Gurme Sandviç Ekmeği . Lunch: Unlüx Gurme Sandvic Ekmegi, Domatesler, Krem Peyniri. Obiad: Karnabahar Yemeği. Przekąski/Inne: Nescafe Xpress Original, Pınar Süt Tozu. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|