Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Emel___🦋
Dziennik
03 gru 23
Dziennik Emel___🦋, 03 gru 23
Profil Emel___🦋
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 grudnia 2023
79,6 kg
Do tej pory straciłeś:
10,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
9,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 03 grudnia 2023:
1180 kcal
Tłusz: 61,22g | Białk: 40,61g | Węglo: 128,65g.
Lunch:
Sebze Çorbası, Patlıcan Kebabı.
Podwieczorek:
Fit tahinli browni.
więcej...
2155 kcal
Ćwiczenie:
Turbo Wyzwanie - 40 minut, Google Fit - 23 godziny i 20 minut.
więcej...
Traci 4,2 kg na tydzień
29 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
7 li rakamlara indim sonunda. o kadar mutluyum ki. 🥹 Pcos ve Haşimato hastası olarak gayet iyi bi ilerleme kaydettiğimi düşünüyorum
03 gru 23 przez użytkownika:
Emel___🦋
Süper sevindirici 🙂
03 gru 23 przez użytkownika:
AslanBey26
teşekkürler Aslan. 6 lı günleri de görmek umuduyla, devam 💪
03 gru 23 przez użytkownika:
Emel___🦋
Oda olur bu azimle 🙂
03 gru 23 przez użytkownika:
AslanBey26
İnşallah☺️🙏
03 gru 23 przez użytkownika:
Emel___🦋
Harikasın Emel 🧿 çok çok tebrikler 👏👏👏 demek bu yüzden kayıplara karıştın ☺️
03 gru 23 przez użytkownika:
hhhan06
Çok teşekkürler Han ☺️ bi süre uzaklaşmam gerekti sadece 🫣
03 gru 23 przez użytkownika:
Emel___🦋
fit bi browni hakettim bence. markete gidiyorum malzemeleri almaya 😅
03 gru 23 przez użytkownika:
Emel___🦋
Doğrusu göremeyince merak etmedim değil. Her şey yolunda ve iyiysen sorun değil. Ama bizleri güzel sunumlarından mahrum bırakma 🤗
03 gru 23 przez użytkownika:
hhhan06
Hak etmez olur musun al tabi ☺️
03 gru 23 przez użytkownika:
hhhan06
işyerinde yoğun bi dönemdeydim, herşey yolunda ☺️ browni sunumuyla birkaç saate burdayım o zaman 💃
03 gru 23 przez użytkownika:
Emel___🦋
Bekliyoruz o zaman 😉
03 gru 23 przez użytkownika:
hhhan06
seni tebrik ederim emel başarılarin daim olsun
03 gru 23 przez użytkownika:
wolki35
Çok teşekkürler Wolki ☺️
03 gru 23 przez użytkownika:
Emel___🦋
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Emel___🦋
Zobacz Pełną Historię