Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2023
|
91,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 22,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1600 kcal
|
Tłusz: 64,88g | Białk: 65,99g | Węglo: 201,69g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Злато Растительное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Сливочное Масло, Перловка Отварная, Куриные Котлеты, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Obiad: Мандарины, Королек, Сырники с Рисовой Мукой, Кефир 2,5%, Семь Печей Ржаной Хлеб Зерновой с Клюквой. Przekąski/Inne: Банан, Ritter Sport Шоколад с Марципаном. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Angelicatttt
|