Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2023
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2011 kcal
|
Tłusz: 78,31g | Białk: 91,35g | Węglo: 249,82g.
Śniadanie: Tropicana Slim Brownies, Popcorn, French's Classic Yellow Mustard, Maestro Light Mayonnaise, Ikan Tuna, Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Telur Rebus, Golden Farm Kacang Polong, Jagung Rebus, Latiao, Minaku Bola Salmon. Obiad: Kings Yogurt Yogurt, Tropicana Slim Saus Rasa Tiram, Greenco Jamur Enoki, Latiao, Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Bubuk Cabai, Kikkoman Gochujang, Sup Miso, Skippy Creamy Peanut Butter. Przekąski/Inne: Tropicana Slim Chocolate Spread, Sari Roti Roti Gandum, Nescafe Classic, Tropicana Slim Salted Caramel Cocoa. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|