Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2023
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 24,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
908 kcal
|
Tłusz: 21,99g | Białk: 50,44g | Węglo: 131,38g.
Śniadanie: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Lunch: Tahu Bacem, Cabai Merah atau Rawit, Kuah soto, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Obiad: Tumis pakis, Kuah soto, Ampela, Nasi Putih. Przekąski/Inne: My Roti Roti Isi Coklat. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Vannyliem2408
|