Dziennik Emel___🦋, 06 gru 23

Profil Emel___🦋 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2023

79 kg Do tej pory straciłeś: 11,5 kg. Wciąż do stracenia: 9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 grudnia 2023:

1251 kcal

Tłusz: 64,73g | Białk: 27,98g | Węglo: 150,22g. Śniadanie: Maydanoz, Zencefil, Limon Suyu, Taze Sıkılmış Portakal Suyu. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Sebze Çorbası, Karışık Kızartma, Zeytinyağlı Biber Dolması. więcej...

1894 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

Traci 2,8 kg na tydzień

20 zwolenników Wsparcie

Komentarze

gece biraz zorlandım ama otofaji evresini bozmak istemedim. karşılığını aldım neyseki 💪

05 gru 23 przez użytkownika: Emel___🦋

Dünkü akşam yemeği mucizesi sanırım 😉

06 gru 23 przez użytkownika: hhhan06

Gömdüğüm hamburgerlerin 😂

06 gru 23 przez użytkownika: Emel___🦋

Bende brokoli mucizesi sanmıştım 😜 hayallerimle oynadın 🦋

06 gru 23 przez użytkownika: hhhan06

Hamburger hayaliyle uyudum. Yemiş kadar oldum 😂

06 gru 23 przez użytkownika: Emel___🦋

Ne mutlu sana benim ki hayal olmaktan çıkıp gidip kocaman bir cheeseburger menu olarak midem de uyudum 😁 tartıda 300 gram artıyım ama problem yok hallederiz 🥰

06 gru 23 przez użytkownika: hill07

Halledilir illaki. 🥰Ben de birkaç hafta önce yedim. 75 olunca yicem yine. Ama şimdilik sıkmaya devam ☺️☺️

06 gru 23 przez użytkownika: Emel___🦋


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Emel___🦋

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Emel___🦋, 06 gru 23

Skomentuj

Historia Wagi Emel___🦋