Dziennik still.burn, 07 gru 23

Переживала что будет привес т к вчера не было физической активности почти, а тут какая то магия, первый отвес за долгое время. Наверно в честь 100 подписчиков)

41 kg Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

693 kcal

Tłusz: 13,28g | Białk: 45,17g | Węglo: 100,36g.   Śniadanie: Ямчан Соевый Соус Классический, Брокколи, Русский продукт Биойогурт, Zero Низкокалорийный Соус Карри, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ямчан Соевый Соус Классический, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Русский продукт Биойогурт, Зеленая Фасоль (Замороженная), Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Домшим Фунчоза. Obiad: Магнит Банан, Фрутоняня Пюре , Творог (Полностью Обезжиренный). Przekąski/Inne: Confestory Конфик, Zinus Миндальное Молоко, Newa Nutrition Протеин Ваниль. więcej...