Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2023
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2539 kcal
|
Tłusz: 96,94g | Białk: 124,16g | Węglo: 226,01g.
Śniadanie: Аркада Кешью в Йогуртовой Глазури, Огурец (с Кожурой), Магнит Форель Слабосоленая, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Зеленый Листовой Салат, Вологжанка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Nulka Изолят Соевого Белка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Вологодский Молочный Комбинат Коктейль Молочный Вологоша Ванильное Мороженое, Окей Изюм Темный, Орехи Кешью, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Пятерочка Помидоры, Грудка Индейки, Sen Soy Фунчоза Вареная. Obiad: Premier Of Taste Mozzarella Cheese, Prazacka Пиво Светлое, Prazacka Пиво Светлое, Сельдерей, Eboshi Пиво Светлое Фильтрованное, Радоград Кедровые Орехи Очищенные, Магнит Форель Слабосоленая, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое, Сырники Домашние, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%. Przekąski/Inne: Dolce Albero Бельгийский Шоколад, Ого Фруктовый Батончик с Черникой, Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная , Виноград, Сырники, Раут Маркет Блины с Индейкой в Сливочном Соусе. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|