|
merhaba arkadaşlar ben günlük 700 800 kalori alıyorum çünkü iştah sıfır ama yine de kilo gitmiyor neden acaba
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 25,8 kg.
Wciąż do stracenia: 39,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1197 kcal
|
Tłusz: 48,17g | Białk: 45,09g | Węglo: 144,51g.
Śniadanie: Espresso Kahve, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay, Genç Yeşil Soğan, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Acılı ekmek, Ayran. Przekąski/Inne: Su. więcej...
|
|
3185 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 1 godzina, Śpiew - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Odkurzanie - 2 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)
|