Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 grudnia 2023
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 26 kg.
Wciąż do stracenia: 39 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
852 kcal
|
Tłusz: 28,77g | Białk: 42,34g | Węglo: 108,71g.
Śniadanie: Marul, Kızarmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Espresso Kahve, Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay. Lunch: Karışık kahve. Obiad: Maydanoz, Migros Pırasa, Turp, Salçalı Makarna, Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: XRoll Sütlü Çikolata Kaplı Hindistan Cevizli Bar, Karışık kahve, Su. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)
|