Dziennik nia aly, 19 gru 23

Profil nia aly | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zobacz Kalendarz Diety, 19 grudnia 2023:

738 kcal

Tłusz: 30,73g | Białk: 38,55g | Węglo: 80,17g. Śniadanie: Madu, Safiya Muesli, Pepaya, Telur Rebus. Lunch: Sayap Ayam, Kacang Panjang Hijau, Fukumi Nasi Porang. Obiad: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Fukumi Nasi Porang. więcej...

1268 kcal

Ćwiczenie: Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 30 minut. więcej...

14 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Piringnya lucu 🥰

18 gru 23 przez użytkownika: afriyn


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi nia aly

Zobacz Pełną Historię

Dziennik nia aly, 19 gru 23

Skomentuj

Historia Wagi nia aly