Dziennik evi50kg, 28 gru 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2023
68,4 kg Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.    Wciąż do stracenia: 8,4 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 grudnia 2023:
1189 kcal Tłusz: 41,08g | Białk: 49,23g | Węglo: 157,83g.   Śniadanie: Telur Dadar, Perkedel Kentang, ABC Terasi Udang, Tempe Rebus, Nasi Putih. Lunch: Kubis, Finna Sambal Terasi Uleg, ABC Sambal Terasi, Tempe Rebus, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Telur Dadar, Perkedel Kentang. Obiad: Telur Asin, Tahu Isi, Ubi Goreng. Przekąski/Inne: Kerupuk Makanan Ringan, Ote-ote, Bakso Daging Sapi, Pangsit Goreng. więcej...
Traci 0,4 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi evi50kg


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.