Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 grudnia 2023
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 22,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
859 kcal
|
Tłusz: 41,83g | Białk: 26,29g | Węglo: 88,11g.
Lunch: Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g). Obiad: Nabati Wafer Krim Cokelat, Mie Ayam. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi amertarenjana
|