Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2023
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2795 kcal
|
Tłusz: 109,61g | Białk: 115,29g | Węglo: 247,18g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Life Protein Протеиновый Коктейль, Вараксино Яйцо, Nulka Изолят Соевого Белка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Сырники ПП, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Грецкие Орехи, Магнит Грибы Вешенки, Беловежские Сыры Пармезан , Яйцо-Пашот, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Кофе Латте. Obiad: Зеленые Оливки, Мандарины, Перекресток Яблоко Гала, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Помидоры Черри, Ролл Калифорния, Атаг Конфеты Плотник Вася, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Przekąski/Inne: Калина Малина Королевская Ватрушка. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|