Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2024
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
918 kcal
|
Tłusz: 11,42g | Białk: 62,04g | Węglo: 145,53g.
Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Ikan Panggang, Nasi Putih. Obiad: Sasa Saus Sambal, Bimoli Minyak Goreng, Terung, Saori Saos Tiram, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Jamur Tiram, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Buah Anggur, Buah Pir, Manggis. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|