Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2023
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 20,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3156 kcal
|
Tłusz: 118,07g | Białk: 108,22g | Węglo: 259,37g.
Śniadanie: Вологжанка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Lunch: Вологжанка Молоко 2,5%, ВкусВилл Шоколад Молочный, Zero Соус Сырный, Мистраль Рис Басмати Отварной, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Макси Котлеты из Рубленной Индейки. Obiad: Сэндвич с Лососем, Макси Рулетики из Кабачков, Греческий Салат, Салат из Кальмаров, Grow Food Селедка под Шубой, Шампанское, Простой Выбор Муравейник, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Przekąski/Inne: Макси Рулетики из Кабачков, Мерси Молочный Шоколад, Jump Bio Протеиновый Батончик Lite «Банановый Пудинг». więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|