|
Day 52
|
122,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 54,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2097 kcal
|
Tłusz: 97,42g | Białk: 80,28g | Węglo: 232,72g.
Śniadanie: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Great Value 2% Cottage Cheese, Mayonnaise, Young Green Onions. Lunch: President's Choice Salami Calabrese, Great Value White Bread (60g), Cheddar Cheese, Mayonnaise. Obiad: White Rice, Taco or Tostada with Fish, Lettuce, Tomato and Salsa. Przekąski/Inne: Smartfood White Cheddar Popcorn, Gala Apples, Kirkland Signature Microwave Popcorn. więcej...
|
Zyskuje 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|