Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2024
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1015 kcal
|
Tłusz: 31,65g | Białk: 39,27g | Węglo: 147,04g.
Śniadanie: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih. Lunch: Telur Rebus, Nasi Putih, Saori Saos Tiram, Bawang Putih, Selada. Obiad: Tahu, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Apel Fuji, Buah Pir. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|