Dziennik mila.248, 09 sty 24

Kahvaltım 519 kcal.
40 gr süzme peynir
35 gr kepekli ekmek

Zobacz Kalendarz Diety, 09 stycznia 2024:
1208 kcal Tłusz: 41,13g | Białk: 79,52g | Węglo: 145,46g.   Śniadanie: Kepekli Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Ayçiçek Yağı, Yumurta, Dereotu. Obiad: Bulgur (Pişmiş), Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ayçiçek Yağı, Yeşil Yapraklı Marul, Soğanlar, Kabak, Haşlanmış Nohut, Havuç. Przekąski/Inne: Elma. więcej...

11 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi mila.248


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.