Dziennik mila.248, 09 sty 24

Profil mila.248 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Ya artık gerçekten sıkıldım sabah ve akşam güzel bir şekilde beslendim ama demin evde nutella açmışlar görüyorum canım çekiyor durduramıyorum kendimi kaç gündür başlıyorum akşamına bozuyorum finaller de bir tarafdan artık 70 leri görmek istiyorum amaböyle

Zobacz Kalendarz Diety, 09 stycznia 2024:

1208 kcal

Tłusz: 41,13g | Białk: 79,52g | Węglo: 145,46g. Śniadanie: Kepekli Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Ayçiçek Yağı, Yumurta, Dereotu. Obiad: Bulgur (Pişmiş), Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ayçiçek Yağı, Yeşil Yapraklı Marul, Soğanlar, Kabak, Haşlanmış Nohut, Havuç. Przekąski/Inne: Elma. więcej...

28 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Fat secrete girmedim ama gramına kadar aynı kilodayız bende finallere çalışıyorum bende kişo vermek istiyorum ve zor sabrediyorum 😂 başarılar diliyorum bize

09 sty 24 przez użytkownika: my health story☆

Şu yemek varken çikolataya mı bakılır Allasen? 🥲Afiyet olsun, şekersiz beslenmek aslında unutturuyor ama alışmak lazım, deneyebilirsin. ☺🌺

09 sty 24 przez użytkownika: Tuba•

My Health story aynen ya hele finallar tamamen enerjimi tüketiyor sabaha kadar uyanık kalıyorum tüm rejimim bozuluyor ohoooo neyse hayırlısıyla bitsinler. İnşAllah ya tez zamanda sağlıklı beslenmeyle 70 leri görürüz

09 sty 24 przez użytkownika: mila.248

Tuba öyle ama çikolata da benim kırmızı çizgim ama🥹neyse artık yarından dikkat etmeye çalışırım son 5 kilo var

09 sty 24 przez użytkownika: mila.248

Evet nursemun ya evdekiler hep aynı hele de abim gözümün içine baka baka yiyor ama bu aralar ben nefsimi tutamıyorum😞

09 sty 24 przez użytkownika: mila.248


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi mila.248

Zobacz Pełną Historię

Dziennik mila.248, 09 sty 24

Skomentuj

Historia Wagi mila.248