Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
syarifahwulandari69
Dziennik
12 sty 24
Dziennik syarifahwulandari69, 12 sty 24
Profil syarifahwulandari69
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Mulai catat mencatat dari bulan 8 yaAllah susah betul ini nurunin nya🥹 kenapa orang2 bisa cepat yaa turun bb nya aku asik stuck disini terus
Zobacz Kalendarz Diety
, 12 stycznia 2024:
1476 kcal
Tłusz: 80,25g | Białk: 40,63g | Węglo: 146,87g.
Śniadanie:
Beorganik Chia Seed, Roma Roma Biskuit Kelapa, Solaria I Fu Mie.
Lunch:
Telur Rebus, Solaria I Fu Mie, Nasi Putih.
Obiad:
Apel, Telur Rebus, Solaria I Fu Mie.
Przekąski/Inne:
Kue Apem, Karipap, Roma Roma Biskuit Kelapa.
więcej...
1546 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Rajin bgt kakaknya keren, aku mah gk pernah ngecek lingkar2 begitu, cuma patokannya di timbangan sama cermin aja 😀
11 sty 24 przez użytkownika:
Rayyas16
Iya kak biasanya 10 hari sekali aku catat, tapi kemarin sempat berhenti diet kan, jadi berantakan lagi
11 sty 24 przez użytkownika:
syarifahwulandari69
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi syarifahwulandari69
Zobacz Pełną Historię