Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2024
|
96,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 31,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2187 kcal
|
Tłusz: 112,21g | Białk: 106,26g | Węglo: 218,59g.
Śniadanie: Соусом Песто, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлеты из говяжьего фарша с кабачками. Lunch: Курага, Фермерская Коллекция Сыр Палермо 40%, Скумбрия Запеченная, Брюссельская Капуста (Замороженная), Курага, Чеснок, Оливковое Масло, Вастэко Топленое Масло Гхи. Obiad: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Przekąski/Inne: Курага, Котлеты из говяжьего фарша с кабачками, Морковь, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Какао-Порошок (Несладкий). więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|