Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2024
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1948 kcal
|
Tłusz: 96,19g | Białk: 57,63g | Węglo: 221,07g.
Śniadanie: Ayca Çıbık Peyniri, Badem, Fındık, Greyfurt, Hurma, Ayca Çeçil Peyniri , Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Kiraz Domates, Komili Çekirdeksiz Yeşil Izgara Zeytin, Ceviz, Cebel Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Cebel Göçmen Bez Peyniri, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Pınar Aç Bitir Hindi Füme, Sucuk. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Tatlı Salatalık Turşusu, Turşu, Salçalı Makarna, Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Ülker Caramio, Ülker Sütlü Çikolata, Tadım Kavrulmuş Mısır , Sert Şekerler, Cheetos Maxx , Milka Chips Ahoy. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|