Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2024
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
749 kcal
|
Tłusz: 37,18g | Białk: 32,97g | Węglo: 76,96g.
Śniadanie: Siyah Zeytin, Sarıbaş Keçi Peyniri , Yumurta, Uno Tam Buğday Ekmek. Drugie Śniadanie: Fındık. Lunch: Haşlanmış Yumurta. Kolacja: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kuru Hurma. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi yeterartıkbukilolar
|