Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2024
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
700 kcal
|
Tłusz: 21,32g | Białk: 17,29g | Węglo: 152,36g.
Śniadanie: Kue Bolu. Lunch: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tempe Goreng, Satu Porsi Stir Fried Tofu And Mushroom, Nasi Putih, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Kerupuk Putih, Kerupuk Makanan Ringan. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|