|
Büyük hedefler bazen motivasyon düşürücü olabiliyor. Koyulan hedef ne kadar büyükse ona giden yol gözümüzde o kadar büyüyor. Ben de hedefimi 18 kilo vermekten önce 8 kilo vermeye çevirdim :) Tek seferde en yüksek hedefe göz dikmek yerine öncesinde gelen bir adıma çevirdim rotayı
Herkese iyi haftasonları
|
687 kcal
|
Tłusz: 58,22g | Białk: 29,41g | Węglo: 13,59g.
Śniadanie: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tereyağı, Uzman Kasap Dana Tekirdağ Köfte. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KetojenikBurak
|