Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2024
|
95,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 30,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1998 kcal
|
Tłusz: 114,87g | Białk: 154,07g | Węglo: 88,17g.
Śniadanie: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Spainolli Оливковое Масло, Соусом Песто, Natura Моцарелла, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Шпинат. Lunch: Творожно-тыквенная запеканка, Сырники с зеленью. Obiad: Мандарины, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сырники с зеленью. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|