Dziennik IamLime, 21 sty 24

Самый вкусный тыквенный суп на кокосовом молоке с креветками

Zobacz Kalendarz Diety, 21 stycznia 2024:
1397 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

95 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
поделитесь рецептом? давно хочу попробовать вкусный тыквенный суп  
21 sty 24 przez użytkownika: zayirinava
Поделюсь ) тыкву запекаем в духовке на пергаменте 25-30 мин (у меня упаковка 300гр). Одну луковицу пассеруем в сотейнике с маслом гхи или сливочным. Туда же добавляем тертый имбирь, ложку приправы карри, соль, перец. До мягкости и прозрачности лука. Добавляем в лук нашу тыкву и разбавляем бульоном (овощным или куриным). Бульона надо немного, так как будет еще кокосовое молоко. Доводим до кипения, даем повариться 5 мин. Потом все пюрируем прям в сотейнике, добавляем кокосовое молоко и доводим до кипения. Снимаем, даем настояться минут 10. Отдельно обжариваем несколько креветок на чесночном масле. Потом наливаем суп, выкладываем креветки и посыпку. В посыпке: тыквенные семечки, рубленный миндаль и лимонная приправа. Вот и всё. Звучит сложновато, но на деле очень просто все.  
21 sty 24 przez użytkownika: IamLime
Спасибо)  
21 sty 24 przez użytkownika: zayirinava
Спасибо за рецепт, у самой тыква в морозилке - попробую приготовить) 
21 sty 24 przez użytkownika: TwinPixie

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi IamLime


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.