Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2024
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1815 kcal
|
Tłusz: 69,05g | Białk: 97,96g | Węglo: 207,79g.
Śniadanie: KDV Карамель с Соком, BioVin Protein Bar Peanut Butter Cake, Вологжанка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Индилайт Кампана Ветчина, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Бахетле Пирог с Яблоками, SPAR Пирог с Творогом, Сельдерей, Вязанка Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Куриный Суп. Obiad: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Nut Vinograd Пастила Фруктовая, Вологжанка Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вязанка Сосиски Молочные, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Przekąski/Inne: Кешью, Махеевъ Конфеты Берлинго с Молоком, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Ашан Сыр Диетический 20%, Огурец (с Кожурой), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|