Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2024
|
94,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 29,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2609 kcal
|
Tłusz: 148,91g | Białk: 155,68g | Węglo: 164,72g.
Śniadanie: Гречка Отварная, Сметана , Редис, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло, Яйцо, Пармезан Сыр. Lunch: Творожно-морковная запеканка. Obiad: Какао, Сарафаново Молоко 1,5%, Запеканка из фарша и брокколи. Przekąski/Inne: Творожно-морковная запеканка, Запеканка из фарша и брокколи. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|