Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2015
|
107,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2015:
|
1897 kcal
|
Tłusz: 111,94g | Białk: 92,56g | Węglo: 139,95g.
Śniadanie: Bagel, Coffee, McDonald's Sausage McMuffin with Egg. Lunch: Kung Pao Chicken. Obiad: Kroger Cole Slaw, Hollandaise Sauce, Rockfish Steamed Asparagus, Kroger Rotisserie Chicken. Przekąski/Inne: Gala Apples, Roasted Salted Cashew Nuts. więcej...
|
|
2720 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|