Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2024
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1279 kcal
|
Tłusz: 56,82g | Białk: 70,78g | Węglo: 126,24g.
Śniadanie: Tempe Mendoan, Pepes Tongkol, Tahu Goreng, Telur Balado, Nasi Putih. Lunch: Alfamart Selai Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Alfamart Selai Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Obiad: Tempe Mendoan, Tahu Goreng, Paha Ayam, Pepes Tongkol, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Tempe Mendoan. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi forisalvian
|