Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2024
|
102,4 kg
Do tej pory straciłeś: 29 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1340 kcal
|
Tłusz: 51,75g | Białk: 66,31g | Węglo: 149,62g.
Śniadanie: Banan. Lunch: Jajko na Miękko, Biedronka Bułka z Ziarnami, Ogórki Konserwowe, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Zupa Pieczarkowa. Obiad: Danie Express Kotlet Drobiowy z Marchewką, Groszkiem i Puree Ziemniaczanym. Przekąski/Inne: Słodka Kraina Ciasto Piaskowe. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|