Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2024
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2172 kcal
|
Tłusz: 61,95g | Białk: 125,07g | Węglo: 277,71g.
Śniadanie: Solidarność Śliwka Nałęczowska, Mandarynki , Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Ser Gouda, Światowid Ser Mozzarella, Biedronka Chleb Tostowy Graham. Lunch: Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Truskawki, Banan, Biedronka Płatki Owsiane Górskie. Obiad: Hortex Warzywa na Patelnię z Bazylią i Tymiankiem, Kurczak Upieczony lub Zapiekany (Spożyty bez Skórki), Delikate Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem i Cebulą, Biedronka Masło Ekstra, Szpinak. Przekąski/Inne: Jabłko, BoboVita Kleik Ryżowy, Banan. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|