Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
BrendaIvy
Dziennik
01 lut 24
Dziennik BrendaIvy, 01 lut 24
Profil BrendaIvy
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
So today I had my protein shake for breakfast, and made a thin sliced salami sandwich on Sola keto oat bread with a teaspoon of Hellman’s mayonnaise, and I brought Skinny Pop Kettle Corn - Sweet & Salty for a snack. I am drinking my coffee with Honey, Cinnamon & Vanilla creamer - because I am not grown up enough to drink black coffee. Haha!
This leaves me with almost 900 calories for dinner tonight - I had over 600 calories yesterday left over and didn’t use them. Also drinking a lot of water.
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 lutego 2024:
1514 kcal
Tłusz: 69,40g | Białk: 72,08g | Węglo: 164,04g.
Śniadanie:
Jif Creamy Peanut Butter, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Bananas , Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (41g), Great Value Cinnamon Vanilla Coffee Creamer.
Lunch:
Hellmann's Mayonnaise, Hillshire Farm Ultra Thin Hard Salami, Sola Sweet Oat Keto Bread .
Obiad:
Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Great Value Tater Tots, Heinz Yellow Mustard, Oscar Mayer Traditional Bacon, Tomatoes, Hamburger on Bun.
Przekąski/Inne:
Skinny Pop Sweet & Salty Kettle Popcorn (Package).
więcej...
2560 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Good job with your calorie watching!
05 lut 24 przez użytkownika:
T3r3sa7
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi BrendaIvy
Zobacz Pełną Historię