|
So I knew Halloween would do some damage but I'm pleasantly surprised it's not as bad as I thought! Back on track starting yesterday!
|
104,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 27,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1442 kcal
|
Tłusz: 104,18g | Białk: 92,00g | Węglo: 32,32g.
Śniadanie: Half and Half Cream, Coffee, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. Lunch: Ventera Ranch Chicken Santa Fe with Salsa, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese. Obiad: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Hillshire Farm Beef Summer Sausage, Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Przekąski/Inne: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, M&M's Peanut M&M's. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|