|
Po weekendzie nawet nie zły wynik.Startujem z nowym m-c i tu na pewno sie uda zejsc z 100 💪💪💪
|
102,8 kg
Do tej pory straciłeś: 28,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1096 kcal
|
Tłusz: 35,03g | Białk: 76,29g | Węglo: 116,37g.
Śniadanie: Ketchup, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Ogórki Konserwowe, Pomidory, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Jajko Gotowane, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Lunch: Banan, Fruvita Jogurt Waniliowy . Obiad: Asia Flavours Makaron Orientalny z Kurczakiem i Warzywami , Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|