|
diyet 21.gunum , dun hamurisini fazla kacirmisim galiba yüzüm şişmiş
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1514 kcal
|
Tłusz: 73,70g | Białk: 66,53g | Węglo: 151,00g.
Śniadanie: Danone Activia Çilekli , Komili Çekirdeksiz Yeşil Izgara Zeytin, Cebel Göçmen Bez Peyniri, Wasa Delikatess. Lunch: Yeşil Yapraklı Marul, Kırmızı Lahana, Haşlanmış Nohut, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Kök Kereviz, Havuç. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Ayran, Dana Etinden Yapılan Köfte, Avokado, Turp, Yeşil Yapraklı Marul, Havuç. Przekąski/Inne: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Arı Grissini, Fıstıklı Sarma, Milka MMMAX Oreo, Ülker Dido. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|