Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2024
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1103 kcal
|
Tłusz: 23,61g | Białk: 83,51g | Węglo: 141,35g.
Śniadanie: Pisang, Putih Telur Matang. Lunch: Tempe Kukus, Ikan Tuna, Nasi Putih, Terung. Obiad: Wortel Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Mentimun (dengan Kulit), Ikan Tuna, Nasi Putih, Tempe Kukus. Przekąski/Inne: Tango Tango, Kerupuk Putih, Bakso Daging Sapi, Bakso Ayam, Roma Biskuit Sari Gandum, Tempe Goreng Tepung, Semangka. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi arip ilham wahyudin
|