Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2024
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 23,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1046 kcal
|
Tłusz: 34,05g | Białk: 42,01g | Węglo: 146,37g.
Śniadanie: Domates Sosu, Siyah Zeytin, TekSüt Yarım Yağlı Süzme Peynir , Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Obiad: Dana Eti Suyu (Konservelenmiş), Et Haşlama, Pirinç Pilavı. Przekąski/Inne: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Quru Kurutulmuş Şeftali, Portakal. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|