Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2024
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1320 kcal
|
Tłusz: 68,95g | Białk: 36,08g | Węglo: 146,67g.
Śniadanie: Czarny Pieprz, Rzodkiewka, Jajko na Twardo, Pomidory, Ogórek (Obrany). Lunch: Kawa z Mlekiem, Zupa Pomidorowa. Obiad: Czosnek, Carrefour Ostre Papryczki Jalapeno , Oliwa z Oliwek, Spaghetti, Czarne Oliwki, Sałatka Jarzynowa. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|