Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2024
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1012 kcal
|
Tłusz: 32,74g | Białk: 70,09g | Węglo: 113,72g.
Śniadanie: Bakwan, Scitec Nutrition Protein Pancake. Lunch: Tea with Milk and Sugar. Obiad: Tea with Milk and Sugar, Sisu Healthy Eatery Lean Sate Taichan. Przekąski/Inne: La Fonte Macaroni with Cheese. więcej...
|
|
2131 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi poison_mushroom
|