|
Normal Day FEBRUARY 19 2024
Yesterday OMAD/Net Carb 78 Waist 40ins (M) 70mg/dl. My birthday is this week. I am going to look for a cake today. I can do this!! 🏊🏽♀️🚴🏽♀️🏃🏾♀️
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
929 kcal
|
Tłusz: 58,77g | Białk: 81,08g | Węglo: 11,17g.
Obiad: Fresh Pork Sausage, Egg, Chicken Leg (Skin Eaten), Chicken Thigh (Skin Eaten), Sauce Tomatoe. więcej...
|
|
2858 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 3 godziny, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|