Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2024
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2156 kcal
|
Tłusz: 96,32g | Białk: 83,07g | Węglo: 223,23g.
Śniadanie: Protein Rex Brownie Классический, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Домик в деревне Молоко 0,5%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое. Lunch: Шампиньоны Жареные, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Увелка Гречка, Яйцо, Фрау Марта Закуска Румынская со Свеклой. Obiad: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Жаренная тортилья с лососем, Суши Весла Ролл Чиз Лосось, Суши Весла Запеченный Ролл Калифорния с Креветкой, Суши Весла Роллы Филадельфия Спешл. Przekąski/Inne: Snaq Fabriq Qwikler Nuga. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|