|
A(rh) negatif kan grubundayim genelde et yumurta protein tozu ağırlıklı besleniyorum aramızda diyetisyen varsa yardımcı olabilir mi kan grubuna göre beslenme şekilleride varmış! Kilo vermem zorlaştı bir hayli
|
2876 kcal
|
Tłusz: 91,54g | Białk: 183,10g | Węglo: 339,17g.
Śniadanie: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Lavaş, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir. Lunch: Bal, Kellogg's Yulaf Ezmesi, SSN Whey Refuel, Muz. Obiad: Turşu, Fırında Sebze, Fırında Patates, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Bulgur Pilavı, Muz, Ayran, Dövme Pilavı. Przekąski/Inne: BeWolf Whey Protein, Big Joy Bcaa Pro. więcej...
|
|
 Komentarze
Okuduğum bir meta analizde anlamlı bir fark bulunamamış. Bence uğraşmanıza gerke yok
21 lut 24 przez użytkownika: jaankat
|
Teşekkür ederim az fazlam kaldı onuda vermek lazım
21 lut 24 przez użytkownika: mahsum01
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|