|
inanılmaz kaçamak yaptım bugün gelen giden birsuru misafir ile ilgilenmek derken bir tane küçük baklava iki dilimde irmik tatlısı yedim bir tanede küçük kek amaaaannnn napcan ben
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 34,2 kg.
Wciąż do stracenia: 30,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1565 kcal
|
Tłusz: 55,05g | Białk: 63,11g | Węglo: 207,91g.
Śniadanie: Kızarmış Yumurta. Lunch: Ayran, Nohutlu Pilav, Tavuklu Pilav, Fırında tavuklu patates. Obiad: Haşlama, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Fasulye Çorbası. Przekąski/Inne: Portakal, Greyfurt (Pembe ve Kırmızı), Baklava, Şambalı. więcej...
|
|
4396 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 4 godziny, Odkurzanie - 7 godziny, Ćwiczenia z Maszyną (Wolne) - 30 minut, Piesze Wycieczki - 30 minut, Gotowanie - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina, Sprzątanie - 2 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
120 kilodan 85 kiloya dusmussun abla bence sende yedigin seylerle 1,6 kg almiyacagini ve odem oldugunu biliyorsundur.strese gerek yok🤍
22 lut 24 przez użytkownika: sonays035
|
Aynen insan hep kilolu yaşayıp sonra çok büyük bir kararla zayıflayinca korku yaşıyor tekrar hadi aynı olursam diye helede benim gibi polikistik over hastası ise bide hep ölünceye kadar diyet yapacak olacağı için çok korkuyorum tekrar tekrar yeniden başlamak çok zor
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)
|