Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 grudnia 2023
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3238 kcal
|
Tłusz: 146,54g | Białk: 182,02g | Węglo: 283,30g.
Śniadanie: Turkey Dark Meat and Skin (Cooked, Roasted) , McCormick Brown Gravy Mix, Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce, Cornbread Stuffing, Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham. Obiad: Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Turkey Dark Meat and Skin (Cooked, Roasted) , Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham. Przekąski/Inne: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Great Value Pure Maple Syrup , Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Great Value Complete Buttermilk Pancake Mix, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|