Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2024
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 41 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1645 kcal
|
Tłusz: 31,98g | Białk: 61,02g | Węglo: 285,92g.
Śniadanie: Kue Bolu. Lunch: Belut Goreng, Ikan Tongkol, Tahu Bakso, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kecambah, Telur Rebus. Obiad: Susu Almond Mix Fiber, Pisang Barangan, Havermout Instant. Przekąski/Inne: Mie Telur (Ditambah, Masak), Salak. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|