|
evet belliydi zaten iki gün dur hiç dikkat edemiyorum kayın validem yoğun bakıma alındı hasta ziyarete gelen giden ile ilgilenmek zorundayim onun için dikkat edemiyorum
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 34,5 kg.
Wciąż do stracenia: 30,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1630 kcal
|
Tłusz: 87,11g | Białk: 58,07g | Węglo: 158,95g.
Śniadanie: Sucuklu Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt. Lunch: Ayran, Karışık Yeşil Salata, Salçalı Makarna, Yayla Çorbası. Obiad: Patates kavurmasi, Kesme asi çorbası. więcej...
|
|
3169 kcal
|
Ćwiczenie:
Odkurzanie - 4 godziny, Seks - 30 minut, Gotowanie - 1 godzina, Siedzenie - 4 godziny, Śpiew - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)
|