Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2015
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
645 kcal
|
Tłusz: 12,00g | Białk: 26,50g | Węglo: 106,00g.
Lunch: Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Monster Beverage Monster Energy. Obiad: Birds Eye Protein Blends California Style, Kroger Crispy Chicken Breast Strips. więcej...
|
|
1589 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|